As u op 'n gewone stoel sit, begin die nek vinnig opswel, pyn in die onderrug, rug verskyn, hoofpyn begin en moegheid begin vinnig intree. Dit alles kan vermy word deur die regte rekenaarstoel vir die werk te kies.
Eksperimenteel het dokters bewys dat 'n gemaklike kantoorstoel produktiwiteit verhoog en klagtes oor welsyn aansienlik verminder.
Toestel
Ons is almal verskillend - verskillende lengte, gewig, gelaatskleur en ook verskillende gesondheidstoestande. Daarom is die belangrikste kenmerk van 'n kantoorstoel die vermoë om aan te pas by elke persoon. Vir hierdie doel het goeie kantoorstoele 'n aantal aanpassings wat help om dit by u parameters te "pas" en u werk so gemaklik moontlik te maak.
Sitplek
Let eerstens op die vorm. Ideaal gesproke moet dit nie skerp hoeke hê nie. Die materiaal is ook belangrik, dit moet "asemhaal", maklik deurdringbaar wees vir stoom en vog, sodat dit nie "sweet" van langdurige sit nie.
Daar is verskeie aanpassingsopsies vir die sitplekke.
- In die eerste plek is dit die vermoë om die hoogte te verander om die stoel op die hoogte aan te pas.
- Nog 'n belangrike aanpassing is diepte.
- Dit moet moontlik wees om die sitplek vorentoe of agtertoe te skuif sodat dit 10 cm van die kniebuiging af eindig.
- Sommige leunstoele bied die moontlikheid om die sitplek te laat kantel, wat ook belangrik kan wees vir sommige kenmerke van die figuur.
- Afhangende van die model is addisionele funksies moontlik. Daar is gewoonlik 'n effense verdikking langs die rand van die sitplek en die rugleuning. Dit is 'n baie funksionele toevoeging, dit help om die normale bloedsomloop te handhaaf, dra by tot 'n egalige verdeling van die las op die rug en voorkom dat dit op die sitplek gly.
Gaslift
Die moderne kantoorstoelreëling is nogal ingewikkeld. Die hoogte word verstel met behulp van 'n gashyser - 'n staalsilinder gevul met 'n inerte gas. Met hierdie toestel kan u die gewenste hoogte presies instel en absorbeer boonop vertikale vragte.
As die gashyser onklaar raak, kan die stoel maklik breek, daarom is dit uiters belangrik dat dit betroubaar is. 'N Stelsel van kategorieë word gebruik om die kwaliteit te beoordeel, en die vierde is die betroubaarste. Die stoel wat u kies, moet aan alle tegniese standaarde en vereistes voldoen om die moontlikheid van letsel uit te sluit.
Rug- en werwelkussing
Een van die belangrikste kenmerke van 'n kantoorstoel is die verstelbare rugleuning. Dit is nodig om die ruggraat voortdurend te ondersteun, ongeag die posisie waarin u die meeste werk. Die hellingshoek van die rugleuning ten opsigte van die sitplek is gewoonlik 'n bietjie reguit, maar dit moet individueel gekies word.
Baie modelle het ook die vermoë om die diepte van die agterkant van 'n kantoorstoel aan te pas, danksy hierdie funksie kan u die rug skuif of van die sitplek wegbeweeg sodat dit die ruggraat voortdurend ondersteun.
In die lumbale streek vorm die rugmurg 'n natuurlike afbuiging. As u u rug op 'n volkome reguit rug leun, sal hierdie buiging reguit raak en die senuwees wat uit die ruggraat kom, sal knyp, wat negatiewe gevolge vir die gesondheid sal hê.
Daarom word in die meeste moderne modelle van kantoorstoele spesiale rollers gebruik, soortgelyk aan 'n klein kussing, wat dit in die onderste deel van die rug plaas. Hierdie roller moet op en af kan beweeg sodat dit presies teen die middel kan posisioneer.
Hoofsteun
As u 'n rekenaarstoel wil kies waarin u nie die gevoelloosheid van die nek of hoofpyn sal hê nie, let op die hoofsteunapparaat. Hierdie nuttige toestel verlig spanning op die nek- en skouerspiere, maar om dit effektief te kan doen, moet dit beide die hoogte- en skuinsinstellings hê.
Meganismes
Sommige stoele is toegerus met bykomende meganismes, wat op die oog af oorbodig kan lyk, maar dit verhoog die gemak van 'n lang sit aan die tafel baie.
Wip
Benewens die kantelmeganisme van die rugleuning, waarmee u dit op sommige oomblikke kan kantel, agteroor kan leun en ontspan, het sommige modelle 'n swaai-meganisme. Dit help om u rug 'n bietjie te rek, om spanning daaruit te verlig.
Swaai is moontlik deur die as van die rugleuning vorentoe te skuif ten opsigte van die middel van die stoel, sodat u effens kan swaai sonder om u bene van die vloer af op te lig of u knieë te lig.
Die meganisme is ontwerp vir die gewig van 'n sittende persoon vanaf 50 kg, maar nie meer as 120 nie. In sommige nuutste modelle word 'n sinkroniseringsmeganisme geïnstalleer, wat u in staat stel om die posisie van die rugleuning en die sitplek te verander, afhangende van die posisie en rekening hou met die gewig van die persoon wat sit. As u die rugleuning kantel, beweeg die sitplek vanself vorentoe.
Dwarsstuk
In die komplekse struktuur van 'n kantoorstoel is die dwarsstuk die belangrikste detail. Dit is op haar dat die grootste vragte val. Daarom moet die materiaal waaruit dit vervaardig word van hoë gehalte en duursaam wees. Let daarop om hieraan aandag te gee wanneer u koop.
Wiele
Hierdie strukturele element is ook onderhewig aan aansienlike vragte, sodat die wiele sterk moet wees. Maar daar is nog 'n vereiste: die materiaal waaruit dit gemaak is, moet nie merke op die vloer laat nie, en moet terselfdertyd goed gly sodat dit nie beweging belemmer nie.
Ideaal vir die vervaardiging van wiele van nylon, poliuretaan en polipropileen. Die internasionale GS-sertifikaat word aan rollers met 'n selfremstelsel gegee. In sommige modelle word stopstukke geïnstalleer om spontane rol te voorkom.
Armleunings
'N Ander belangrike kenmerk van 'n kantoorstoel is die teenwoordigheid van armleunings. Hulle neem die gewig van die hande op, laat u effens op u elmboë leun, wat die servikale ruggraat en die hele ruggraat verlig.
U moet verstaan dat slegs die armleunings wat u in die hoogte pas, die taak kan hanteer, en hiervoor moet hulle hoogte- en afstandinstellings hê. Vir ondersteuning om effektief te wees, moet die hande wat op die armleunings rus, ongeveer gelyk wees met die werkoppervlak van die tafel.
Opstel
Die keuse van die regte rekenaarstoel is die helfte van die stryd. Die tweede, nie minder belangrike helfte is om dit aan te pas nie. Voordat u dit koop, bestudeer nie net die sertifikate vir die produk nie, maar ook die vermoëns van die betrokke model en die aanpassing daarvan. Maak seker dat u daarin sit, en probeer om aanpassings vir u aan te bring.
Stel die volgende instellings in:
- Die hoek tussen die sitplek en die rugleuning moet effens meer as 90 grade wees.
- Die hoogte moet so wees dat die arms, teen die elmboë gebuig, skuins op die tafel rus, terwyl die bene stewig op die vloer is, en die hoek tussen die onderbeen en die dy 90 grade is.
- Die agterkant van die knieë mag nie aan die rand van die sitplek raak nie, indien dit gebeur, moet u die diepte van die sitplek verstel.
- Stel die lumbale kussing op die gewenste hoogte vir 'n S-vormige ruggraat.
- Pas die wiegmeganisme aan volgens u gewig.
Al hierdie instellings sal u help om gesond en produktief te bly.
